పరగడుపున టీ: మీ ఆరోగ్యానికి మేలా, కీడా?

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

దీని వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.

టీలోని కెఫిన్, టానిన్లు కడుపులో ఆమ్లాలను పెంచి, ఎసిడిటీ మరియు వికారానికి దారితీస్తాయి.అంతేకాకుండా, తరచుగా మూత్ర విసర్జన జరిగి శరీరం డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది.

కాబట్టి, టీ తాగే ముందు ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీరు తాగడం ఉత్తమం.

లేదా ఏదైనా అల్పాహారం తీసుకున్న తర్వాత టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి శ్రేయస్కరం అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.